懷孕六個月媽咪需要注意事項-游游國際熱點資訊

懷孕六個月媽咪需要注意事項

作者:Grace    發表日期:2018-09-29 10:04:17


懷孕六個月孕媽咪開始覺得笨拙起來,身體重心前移,可能還發現原來凹進去的肚臍開始變得向外突出了。所以,孕媽咪走路時要特別小心,上下樓不慌不忙,不急不怒,坐電梯請勿多人擁擠上下。

懷孕六個月孕吐乏力,心煩等現象雖有所緩解,但是身體的變化在逐漸明顯起來,這時開始孕媽咪不要再開車出行,另外乘私家車請不要坐在副駕駛位。

懷孕六個月孕媽咪要做好以下幾個方面的護理工作:

1、腿部抽筋:睡前可以熱水泡腳,對小腿後方進行3-5分鐘的按摩;調整睡姿,儘可能採用左側卧位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。

2、腹部瘙癢:塗抹一些保濕乳液勤加按摩,給肌膚補水的同時,增加肌膚的彈性。出現干癢的症狀,說明肌膚已經有些難於承受了,滋潤是最好的撫慰方式。

3、後背發麻:這種發麻的症狀多數在產後都可得到完全的改善,平時多注意一下身體的行動。如果經過休息、鍛煉等方法調適,後背發麻持續存在,就儘快到醫院產檢,排除是否先兆流產和其他專科疾病。

4、腹部疼痛:孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度,左側卧位,能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路,散步不忘適度。

5、頭疼頭暈:驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香,保持室內空氣新鮮流通、濕度適宜;白天別過於憂慮,不給自己平添心理壓力,如果可能的話,找三五個好友聊天、談心,放鬆身心。

6、下肢浮腫:長時間地站着、坐着,都容易引起小腿的疲勞,演變為浮腫,最好能經常把腳抬高讓自己放鬆一下;多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉,吃鹽越少越好,喝水也要有節制。

7、孕婦便秘:這時候,你可能會被便秘困擾,你應常吃富含纖維素的蔬果,牛奶等,此外最好多散步或做些適度的體操活動筋骨,並且保證充分的休息和睡眠。短程旅行在此階段也是合適的。

8、孕中期性生活:孕中期胎兒較穩定了,早孕反應也過去了,你可能會感覺性慾增加了。這時可以適度地進行性生活,有益於夫妻恩愛和胎兒的生長發育。可採取你們習慣和舒適的姿勢,但要注意不要壓迫腹部。

9、孕婦貧血:你可能會發現,醫生給你開了一些補鐵的藥劑,別擔心,這些補鐵劑是安全的。這是因為處於妊娠期的你,受生理因素的影響,容易出現貧血。你要注意多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。

10、保證睡眠:避免飲用含咖啡因的飲料,臨睡前不要喝過多的水;養成有規律的睡眠習慣,睡前不要做劇烈運動;最好選擇左側卧位睡覺,供給胎兒較多的血液,寶寶在媽媽肚子裏就會更舒服,同時也會保證媽媽睡得舒服。

11、腰酸背疼:日益增大的胎兒壓迫你的脊椎,你可能會經常感到腰酸背疼。你需要多休息,最好每工作1小時放鬆510分鐘,將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內,避免長時間站立和步行,長時間彎腰也是准媽媽忌諱的動作。

媽媽懷孕期鐵質補尤為重要

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   懷孕六個月孕媽咪如有腰酸背痛或噁心、嘔吐、出汗、面色蒼白、脈搏細弱、子宮硬、有壓痛等種種不適的異常感覺不可麻木大意,要及時去醫院就診。

  懷孕六個月易出現疾病有

1、胎盤早剝

 症狀是腹痛由間斷性的變為持續性的,外加腰酸背痛或噁心、嘔吐、出汗、面色蒼白、脈搏細弱、子宮硬、有壓痛等種種不適,陰道流血。

 預防措施是加強產前檢查,積極預防與治療妊高征;妊娠晚期避免仰卧位及腹部外傷;胎位異常行外倒轉術糾正胎位時,操作必須輕柔;處理羊水過多或雙胎分娩時,避免宮腔內壓驟然降低。

治療方法是糾正休克,儘快輸血;及時終止妊娠:一旦確診,必須及時終止妊娠。

 2、晚期先兆流產

症狀是陰道有少量出血,有時伴有輕微下腹痛,下腹部規則性宮縮痛。胎動有下墜感,輕度腰酸腹脹。

 預防措施

1.生活規律。

2.孕婦衣着寬大,腰帶不宜束緊,平時應穿平底鞋。

3.養成定時排便的習慣。

4.注意個人衛生。

5.保持心情舒暢。

6.定期做產前檢查.

7.慎房事。

治療方法是發現自己有先兆流產的跡象應儘快到醫院檢查,以明確病因和胎兒的狀況,但要儘量減少不必要的陰道檢查,以減少對子宮的刺激。


 


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1528517823&ver=927&signature=JMznztGboW8ewqHaV1yAXDTRx*xAOIBghE4xZ8qcCINp9JyWxfUZRo7r2WKxF1re4DWqqdepnnPachspfG5gcCSkOjlzw5DaLOkPmyK-TF3xuzJypO8ztlT6zAXuf*vz&new=1




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